ランニングを長く続けていくためには、 「ランニングのケガ」について知ることが 必要な要素の一つだと考えています。 実際にランニングを続けるうえで多いケガとは どういったものでしょうか。 下の図は僕が調査した、長距離選手のケガの割合を示しています…